中年男性喝奶粉有什么好处（中年男人常喝奶粉好处和坏处）

中老年人喝奶粉的好处有很多，因为中老年人随着年龄的增加，激素分泌的减少，往往都会有不同程度的缺钙，骨密度低，骨量低的情况，通过摄入高钙的奶粉来摄入必要的钙元素，可以起到缓解骨质疏松的作用。

同时还有一方面的作用，比如说睡眠不太好的中老年人，在晚上临睡觉前一个小时适当的喝一些热牛奶，也可以起到帮助改善睡眠的作用。