6个月孕妇餐食谱（六个月孕妇食谱一览表）

推荐怀孕六个月喝的汤，

1、番茄鸡脚汤

鸡脚，番茄胡萝卜白菜，豆芽，圆葱，将所有配料洗净切好，放入锅中，煲汤。

感觉鸡脚汤清爽不油腻，开胃，里边的原材料都含有大量的维生素，对孕妈妈和宝宝都非常有益。

2、黄豆排骨汤

黄豆洗净浸泡半个小时以后，跟姜片一起放入冷水当中煮，大火烧开之后再放入排骨，然后再准备一锅清水，将以上所有的材料全部倒入，一个半小时之后撒入葱粒，加调味就可以食用，

肉排骨汤含有丰富的蛋白质，钙及维生素，有利于胎儿的大脑发育。