南方黑芝麻低糖早餐黑芝麻糊的配料（南方黑芝麻糊有几种配方）

南方黑芝麻：20克

糯米粉：20克

冰糖：10克

水：50克

牛奶：50克

玉米淀粉：5克

植物油：适量

蜂蜜：适量

椰奶：适量

核桃碎：适量

制作方法：

将南方黑芝麻和糯米粉混合均匀。

将冰糖和水放入锅中，用小火加热至糖溶化。

加入混合好的黑芝麻和糯米粉，用小火慢慢搅拌，直至熟透。

将熟透的黑芝麻糊倒入碗中，加入牛奶和玉米淀粉，搅拌均匀。

在平底锅中加入植物油，加热至5成热。

将调好的黑芝麻糊倒入平底锅中，用小火煎至表面金黄。

将煎好的黑芝麻糊倒入碗中，加入适量的椰奶和蜂蜜，搅拌均匀。

最后撒上适量的核桃碎即可享用。

注意事项：

煎黑芝麻糊时要注意火候，避免糊锅。

可以根据个人口味添加其他配料，如花生碎、红枣等。

糖分可以根据个人口味进行调整。