怀孕前三个月吃啥最好

怀孕前三个月，由于胎儿在这个时候生长的速度是比较快的，所以营养的补充是十分重要的，最好是可以选择一些比较有营养的食物，但是不建议吃太过油腻的食物，因为太过油腻的食物可能会导致孕妇出现恶心呕吐等现象，如果本身就有孕吐的女性，那么在饮食上最好是可以选择清淡饮食。