20小时左右。
常温下100克左右的冰袋暴露在空气中，大概可以维持４到６小时，放在普通的泡沫箱里大概可以维持２０小时。
一般情况下，常温干燥保存2-3年。主要是因为外面是塑料袋，至于里面的生物制剂有一个确定的时间范畴。
根据你用的频率和次数多少，会渐渐减小其冷容量，所以建议使用次数在100-300次之后就需要更换，当然具体是需要看冰袋的状况的，没有确定的答案。不同的冰袋有的配方也会不一样。所以不好讲
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