养生堂维e的最佳吃法（养生堂维c维e什么时间吃效果最好）

临睡前温水送服。

其实任何维生素E的服用方式，最好选择温水送服即可。而且最好以临睡前服用最佳，因为维生素E具有一定的避光性。