揉腿真的能瘦腿吗（为什么不建议揉腿瘦腿）

搓腿可以达到瘦腿的效果。按摩可促进腿部血液循环，消除沉重感与水肿现象。瘦腿按摩每周至少两次，时间最好在30分钟以上，才能达到瘦腿的效果。