甘蔗吃多了好不好（吃甘蔗多了怎么补救）

好处有润肠通便、增强免疫力、美容养颜、补充能量。

甘蔗是禾本科甘蔗属植物,具有润肠通便、增强免疫力、美容养颜等功效。纤维含量较高,丰富的膳食纤维可以促进肠道蠕动,加快粪便的排出。还含有大量的氨基酸,可以提高人体的免疫功能。

不好。

适量的吃一些甘蔗对身体是有益处的，但是如果甘蔗吃的过多，也会对我们的身体产生一些不良的影响，所以甘蔗的食用量应该有所控制。