根据7p值得升级14.5的不同情况而言。如果7p值得升级14.5是因为具有更多功能或更好的性能，比如更高的处理速度、更大的存储容量或更清晰的屏幕等，那么升级可能是值得的。
而如果只是为了追求新潮或者品牌，或者目前的7p仍然能满足自己的需求，那么升级可能并不值得。因此，在决定是否升级前，需要权衡所需功能和性能，并考虑与现有设备的差异性。
不值得，苹果7p为2016年产品，不是全面屏手机，ios14.5系统针对全面屏手机进行优化
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