答:海裙菜豆腐汤热量〔53大卡〕
用料
裙带菜 适量
虾皮 1把
豆腐 1块
葱 少许
家乐浓汤宝 1块
油 少许
做法步骤
1、裙带菜用适量水泡发!
2、豆腐冲洗后切小块备用!
3、锅里烧热放少许油,放入葱花炒出香味!
4、放入泡发好的裙带菜翻炒!
5、炒1分钟左右加入一大碗水!
6、放入1块家乐浓汤宝!
7、煮开后加入切好的豆腐再次煮开!
8、最后撒一把虾米,小火煮10分钟,即可出锅!
答:海裙菜豆腐汤热量〔53大卡〕
用料
裙带菜 适量
虾皮 1把
豆腐 1块
葱 少许
家乐浓汤宝 1块
油 少许
做法步骤
1、裙带菜用适量水泡发!
2、豆腐冲洗后切小块备用!
3、锅里烧热放少许油,放入葱花炒出香味!
4、放入泡发好的裙带菜翻炒!
5、炒1分钟左右加入一大碗水!
6、放入1块家乐浓汤宝!
7、煮开后加入切好的豆腐再次煮开!
8、最后撒一把虾米,小火煮10分钟,即可出锅!
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