跆拳道中段防御怎么做（跆拳道防御技能有哪些）

是中格挡吧就以右手为例，左手伸直，右手握拳弯曲抬高差不多快到与肩平行，往中间用力砍去，这时左手要往回收握拳夹紧腰边就是马步的那个动作，右手可以稍微向左移一点，就是心口和胸部前边的位置，不要太夹紧，可以往前深一点。 或者你可以去查看视频。太极一章里面也有。