如何改变敏感性格（怎么改掉敏感的性格）

第一 接受自己敏感的性格 敏感的时候提醒自己 我正在敏感的情绪中，不因为自己的敏感批评自己。

第二 告诉自己 别太过于关注自己 其实你没那么重要 放开眼界 别沉浸在自己的世界里。

第三 性格可能是遗传 可能是原生家庭等很多原因导致 改变有难度 但是敏感的人也可以是个可爱的人或者是个工作能力很强的人。给自己点时间，可能是一辈子的时间。人活着都有毛病，你那么完美，让别人怎么活呀！