维生素E的来源（维生素e乳涂脸的危害）

一、维生素E来源较多有：麦胚油、麦胚、核桃油、葵花子油、鱼肝油、橄榄油、菜子油、花生油、玉米油、豆油、黄油、肝等；另外还有牡蛎、鸡蛋、鱼、牛肉、牛奶、小麦、胡萝卜、绿色蔬菜、杏仁、鲜果等。

二、维生素E是黄色油状物，无臭无味，不溶于水，脂溶性，在无氧条件下对热稳定，虽经加热至200℃也不被破坏。