参考性的大多数小学生的作息时间表
7:00——7:20:起床、叠被子和刷牙洗脸;
7:20——7:50:吃早饭;
7:50——11:30:上学;
12:00——12:30:吃午饭;
12:40——13:50:睡午觉;
14:00——16:40:上学;
17:30——18:30:写作业;
18:30——19:00:吃晚饭;
19:10——20:00:看电视;
20:10——20:30:亲子共读;
21:00:睡觉。
小学生作息时间表专家观点:
很多刚升入小学的孩子最初都会有一段时间不适应,这很正常,但是家长要帮助孩子尽快适
应,首先制定规律的作息时间表就是很好的方法。