酸奶火龙果的热量（酸奶火龙果减肥什么时间吃最好）

火龙果加酸奶具有一定的减肥作用，每100g火龙果的热量是55大卡，而每100ml酸奶有72卡路里，两者都是低热量食物，适合在减肥期间吃。