蛙泳哪个步骤最难（蛙泳的正确方法）

蛙泳中最难学的无非是在水上吐气吸气的节奏掌控，只有掌控好呼吸的节奏才能更省气力，更流畅娴熟 其实蛙泳要做的标准到位并不容易，

特别是蛙泳的动作大多都在水下完成，

蛙泳时头部应保持稳定，眼睛垂直看池底

抱水时手掌应向外翻、手脚不能同时动作。

掌握了蛙泳的动作技术要领，哪个步骤都不难，入水憋气，出水吐气，做不好就容易喝水。