横拍扣杀教学(横拍扣杀动作要领)

横拍扣杀教学(横拍扣杀动作要领)

首页维修大全综合更新时间:2024-03-01 06:53:43

横拍扣杀教学

两脚自然分开,与肩同宽或稍宽于肩,右脚比左脚向前半步,大约半脚距离,两膝微屈,后脚跟稍抬起一点。

当来球时,手臂在腰和髋关节的带动下向后引拍,前臂和地面几乎平行,上臂和身体夹角在35度至40度之间,球拍稍前倾,拇指稍用力,食指放松,来球时在腰和在大臂的带动下向前迎球,击球的中上部,击球时以撞击为主略带磨擦,前臂快速收缩,手腕有向前压的动作,击球后由于惯性原因,手臂挥至头的右侧,身体重心由左边移到右边,然后迅速还原准备第二板。

左手握拍和反手攻与之类似。总结三个词:蹬腿、转腰、收臂。

1、首先扣杀时,左脚向前迈一步。

2、扣杀引拍时,引拍位需要比拉时高,球拍比拉时前倾减少,以便于扣杀。

3、球拍位依据来球高低调整,击球时、打球的中上部,重心前移。

4、正手拉后,要注意控制身体平衡。

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