用料:菜花1棵、五花肉100克、红椒1个、姜2片、蒜5瓣、细香葱3根、郫县豆瓣酱1汤匙、食盐、1茶匙、香油1茶匙、植物油2汤匙
做法:
1、将菜花去根,用手掰小朵,五花肉切片。
2、锅里烧水沸腾,加少许盐,放入菜花焯烫。
3、锅烧热,放植物油,五成热放入五花肉片。
4、小火煸炒出油,继续煸炒至肉色微黄。
5、放入姜片和蒜片,加入一勺郫县豆瓣酱,翻炒。
6、加入沥干水的菜花,翻炒均匀,加适量盐调味。
7、加入红椒迅速大火翻炒,撒香葱段即可。
步骤1:首先,将花菜洗净沥水待用。
步骤2:将大蒜切碎,红椒切斜段。
步骤3:坐锅烧热下油爆香大蒜。
步骤4:放入花菜下去中火快速翻炒。
步骤5:加入适量的白糖提鲜,翻炒1分钟。
步骤6:加适量的生抽入味。
步骤7:加入红椒一起翻炒至熟即可。
步骤8:起锅前加盐调味。
步骤9:成品。