黄骨鱼跟瘦肉、生姜、红枣10、炒薏苡仁z芡实煲汤比较好。
1、先将芡实、薏苡仁洗干净,用温热水浸1小时(易煮烂)。 2、瘦肉洗净,红枣去核。放入煲汤锅内,加入芡实、薏苡仁和适量清水煲半小时。
3、黄骨鱼洗净抹干鱼身,用姜回将鱼两边煎至稍黄,加入1饭碗开水煮至大半碗答水。 4、将黄骨鱼和水倒入煲汤锅内继续慢火煲45分钟左右。 5、最后加入食盐调味即可
和豆腐煲汤好。
1、黄骨鱼洗干净,沥干水,生姜大部分切丝,留三块姜片。
2、热锅,油温热的时候把姜片放进去,顺着锅擦一下,把葱白扔进去爆香,调小火,然后就可以把鱼放进锅里煎了,不用煎的太金黄神马的,稍稍两面煎一下就可以。
3、煎的差不多了就可以沿着锅边倒一点儿料酒,然后就可以加水了,顺便把姜丝也放进去,大火煮开,调小火炖十分钟,汤慢慢就变成白的了
4、十分钟后把豆腐加进去,再炖个五分钟,放盐调味,撒点儿小葱花儿即可。