全程马拉松5小时每公里配速(全程马拉松321分钟配速多少)

全程马拉松5小时每公里配速(全程马拉松321分钟配速多少)

首页维修大全综合更新时间:2024-03-20 19:21:33

全程马拉松5小时每公里配速

平均每公里不能超过8分30秒。(人走路配速概每公里12分钟)。国内全程完赛率约60-70%。根据田协统计,目前国内有10万人可在6小时内跑完全程。每公里8分32秒,半程3小时00分,全程6小时00分。每公里7分50秒,半程2小时45分,全程5小时30分

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