全马兔子配速有哪几个标准（半马兔子配速表一览表）

全马（马拉松）比赛中，通常会根据参赛者的水平和年龄等因素设定配速标准。对于兔子来说，其主要任务就是按照指定的配速为选手做引领和助推，帮助他们完成比赛。

以下是一些常见的全马兔子配速标准：

1. 3小时30分钟配速：每公里5分/km

2. 4小时配速：每公里5分40秒/km

3. 4小时30分钟配速：每公里6分25秒/km

4. 5小时配速：每公里7分05秒/km

5. 5小时30分钟配速：每公里7分50秒/km

注：以上数据仅供参考，实际比赛中可能会因为天气、路况等因素而有所调整。

在比赛中，选手可以根据自己的水平和目标时间选择合适的兔子跟随，并尽量保持队形。但也需要注意不要过早疲劳，不要盲目跟进并超出自己的能力范围。