怎么样看手机不伤眼睛（怎么样长期看手机不损伤眼睛）

适当休息。不要离眼睛太近，不要在灯光昏暗的地方和走路的时候玩手机，不要玩时间太长。不要把屏幕亮度调到太亮，经常看看外面休息眼睛。

回答：要想看手机，不伤眼睛，最直接的办法就是控制看手机的时间，或者说减少使用手机的时间，另外一些辅助的方法就是不要在黑暗的光线下看手机，或者是带一个防蓝光眼镜看手机，这样也会有一定的缓解作用。