乌梅加山楂一起泡水喝存啥作用（山楂和乌梅一起喝有什么好处）

乌梅、山楂一起喝泡茶可以抑制胆固醇，还能增强免疫力，健脾开胃,抑制炎症，但是只能起到缓解的作用。如果有疾病的话，请立马到医院进行治疗。同时应该注意饮食。少吃辛辣食物，适当的多吃一些蔬菜和水果。适当的补充蛋白质，可以多吃一些鱼类肉类等。同时也应该积极的运动。有助于身体健康。