1、头皮多主要是指头皮油脂分泌过多，导致头皮发出异味，影响头发的卫生和健康，应该及时去除。
2、可以通过如下方法去除头皮多：（）a) 坚持每天洗头，清洗头皮上的油污和汗液。
b) 选用适合自己的洗发水，并保证彻底地冲洗。
c) 饮食上要注意清淡，避免进食过多的脂肪或含糖分高的食品，减少刺激头皮分泌油脂的机会。
d) 使用柠檬、醋等具有消毒性和调节头皮PH值的物质进行清洗。
（）3、以上方法可以有效去除头皮多，但需要掌握好洗头的方法和频率，以免出现头发过度油腻或头皮干燥等问题。
头皮屑多的解决方法可以分为内外两部分。
外部可以使用清洁头皮的洗发水和去屑产品，进行深度清洁。
而内部则要从饮食和生活习惯入手，合理搭配营养，控制压力和睡眠，让身体内部的环境达到健康平衡。
据研究发现，头皮屑多与油脂分泌过多、角质层代谢失衡、微生物长期繁殖等因素有关。
因此，要想彻底去除头皮屑，需要对头皮进行深度清洁，并从饮食和生活习惯入手，让身体内部环境更加健康。
另外，建议掌握正确的洗发技巧，洗发时要先将头发弄湿，用指腹轻柔按摩头皮，以达到清洁和促进血液循环的效果，同时要注意清洁洗发器具，以避免细菌繁殖和头皮感染的问题。
