根据消耗7000kcal才能减掉1kg肥肉来计算,消耗110kcal就是:1kg除以7000kcal/110kcal大约等于15.4g。
1、100千卡的热量相当于1碗白米饭,每根香蕉则只含80至100千卡热量。
2、1千卡等于1大卡,1大卡等于1000卡路里,110大卡也就等于100000卡路里。1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度。
3、碳水化合物产生热能 = 4千卡/克。蛋白质产生热量 = 4 千卡/克。脂肪产生热量 = 9 千卡/克。
根据消耗7000kcal才能减掉1kg肥肉来计算,消耗110kcal就是:1kg除以7000kcal/110kcal大约等于15.4g。
1、100千卡的热量相当于1碗白米饭,每根香蕉则只含80至100千卡热量。
2、1千卡等于1大卡,1大卡等于1000卡路里,110大卡也就等于100000卡路里。1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度。
3、碳水化合物产生热能 = 4千卡/克。蛋白质产生热量 = 4 千卡/克。脂肪产生热量 = 9 千卡/克。
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