食材:
排骨:200克
油柑:78个
青橄榄:78个
石斛:15克
麦冬:10克
蜜枣:2颗
无花果:3颗(大)
做法:
1油柑和青橄榄买回来盐水浸泡搓洗干净,用刀背拍碎(易出味儿)备用~
2石斛简单冲洗一下,冷水浸泡30分钟~
3排骨洗净干净后,加姜片料酒焯水后,洗掉浮沫备用~
所有的食材都放入电炖锅,加适量水隔水炖2小时,出锅前加适量盐调味儿即可~
食材:
排骨:200克
油柑:78个
青橄榄:78个
石斛:15克
麦冬:10克
蜜枣:2颗
无花果:3颗(大)
做法:
1油柑和青橄榄买回来盐水浸泡搓洗干净,用刀背拍碎(易出味儿)备用~
2石斛简单冲洗一下,冷水浸泡30分钟~
3排骨洗净干净后,加姜片料酒焯水后,洗掉浮沫备用~
所有的食材都放入电炖锅,加适量水隔水炖2小时,出锅前加适量盐调味儿即可~
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