泰拳的鞭腿教学(泰拳鞭腿的正确踢法视频)

泰拳的鞭腿教学(泰拳鞭腿的正确踢法视频)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-05 15:09:59

泰拳的鞭腿教学

首先,我要跟你较正一下,鞭腿是散打的腿法,意思是腿象鞭子一样抽向对手,发力点是小腿。而泰拳的腿法,称为扫腿,意思是腿像棒球棒一样打向敌方,发力点是腰部。两者对比,便可看出泰拳的凶猛所在。泰拳的扫腿,只要你做到以下几点,你便能发出比较强劲的扫腿。

一、下盘稳;

二、学会利用腰部发力,只有从腰部发力,将整个腿甩出去,才是最强力的扫腿;

三、姿势要正确。要注重的一点是,当你的腿扫出去时,另一只脚是踮起脚尖的,因为只有这样,腰部带动的力量才能发挥到最大。

最后一点,就是多练习,力量训练、体能训练、技法训练都是极其重要的。

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