练腹肌肚子酸痛 正常吗(练腹肌腹部酸痛是怎么回事)

练腹肌肚子酸痛 正常吗(练腹肌腹部酸痛是怎么回事)

首页维修大全综合更新时间:2024-02-16 22:09:54

练腹肌肚子酸痛 正常吗

在练习腹肌的时候肚子酸痛,这种情况在前期的时候也是比较正常的。刚刚开始练腹肌的时候,可能没有做好拉伸。这种情况在一开始的几天之内,会有肚子酸痛的情况。但是时间长了仍然酸痛,则不属于正常现象。

很正常

刚开始练得时候腹肌酸痛是正常现象。没什么的!要么可以休息一两天不痛了就可以再练了?痛说嘛练到位了。希望我的回答能帮助你。

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