做卷腹腹肌酸还要继续吗（卷腹做了两组感觉腹肌回不来了）

不要继续了，不管是腹肌，全身任何一处肌肉出现比较明显的酸痛，都应该停止训练，让其简单恢复一下再继续，要不然没有太大的效果还有可能肌肉拉伤

做卷腹腹肌酸继续与否要看腹肌的实际情况，假如腹肌没有受伤，疼痛仅是因为乳酸聚集引发的。提议你可在休息后，可持续增强腹肌的锻练。