玉米含蛋白质量怎么样(玉米含多少个蛋白)

玉米含蛋白质量怎么样(玉米含多少个蛋白)

首页维修大全综合更新时间:2024-02-16 23:45:36

玉米含蛋白质量怎么样

玉米含有蛋白质量不错,约为8.5%。玉米的营养成分比较全面, 一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022% 、磷.21%、 铁0.0016% , 还含有胡萝卜素、 维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇 、卵磷脂 、维生素E、赖氨酸等。

玉米中所含纤维素是一种不为人体吸收的碳水化合物,可降低人的肠道内致癌物质的浓度,并减少分泌毒素的腐质在肠道内的积累,从而减少结肠癌和直肠癌的发病率;玉米中所含木质素,可使人体内的 “ 巨噬细胞 ” 的活力提高2~3 倍,从而抑制癌瘤的发生。

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