孩子延迟满足训练方法

教会孩子等待

地1、认识时间的概念，学会看时间，看时钟，并具体地告诉孩子，5分钟是多久，10分钟是多久。

2、以一件事情为等待的标注。比如：睡觉前将5分钟故事，洗澡后吃水果，晚饭后玩游戏。让孩子在等待时觉得有趣，适当地转移注意力。