1.充电时还是不要玩手机
手机处于快速充电时，会导致手机发烫。这时你还玩手机，会更加的发热，而手机发热也会影响电池的使用寿命。
2.关闭自动下载/更新应用
后台自动下载/更新应用CPU就会运作，这样会导致手机发烫，最好还是在设置中将iTunes Store与App Store自动下载项目关闭。
3.保护套脱掉
在夏天你多穿点会觉得热不，同理手机也是这样，你给它带上厚厚的保护套，不利于它散热。
4.极速降温
极速降温最好的方法就是关机。很多人的想法是将手机放在冰箱，但其实这样的做法是错误的，这样会让热空气中的水蒸气液化损坏芯片。想玩手机还是最后别拿着，放在桌面上玩比较好，特别是看电影和玩游戏的时候。
以下是几种iPhone快速降温的方法：
1. 关闭不必要的应用程序：使用过多的应用程序会导致iPhone发热，所以关闭不必要的应用程序可以减轻负担，降低温度。
2. 关闭无线网络和蓝牙：如果不需要使用无线网络和蓝牙，可以关闭这些功能，以减少iPhone的能量消耗。
3. 关闭亮度自动调节：打开设置，进入“显示和亮度”选项，关闭亮度自动调节功能，手动调节屏幕亮度，可以减少iPhone的能量消耗。
4. 关闭热点和个人热点：如果不需要使用iPhone的热点和个人热点功能，可以关闭这些功能，以减少能量消耗。
5. 关闭定位服务：打开设置，进入“隐私”选项，关闭定位服务，可以减少iPhone的能量消耗。
6. 使用散热器：使用散热器可以帮助iPhone快速降温，可以将iPhone放在散热器上，让其自然降温。
需要注意的是，如果iPhone长时间发热或者温度过高，可能会对电池和硬件造成损害，建议及时采取措施进行降温。
