教你低手上篮的技巧

1、首先第一步，我们要开始运球，运球即是篮球的基本功，运球游刃有余就相当于学会了奔跑。

2、我们将我们习惯性运球的那只手的手臂肘放到球的后边，当我们开始运球之后，将左脚跨一大步（这就是第一步），并开始在左脚尖旁边运球，在此过程中我们要注意我们左肩前带，将重心前移。

3、然后我们将右脚迈出一大步（这就是第二步），在此过程中保持一个将球保护在腹部的动作，并时刻将注意力放在球蓝上。

4、这时我们在将左脚迈出一小步（这即是第三步），在此过程我们仍然要将球保护在腹部，随后我们左脚起跳（要注意抬起脚后跟哦，并要时刻注视着球蓝）。

5、起跳后，高抬腿摆动，将手放到秋下方，手腕外翻。

6、手臂伸直投出球，再次过程中指尖会略过球，这时球就直接投入到球蓝中啦！