首先,我们需要培养自我意识。这包括了解自己的兴趣、价值观、优缺点和个性特点等。只有了解自己,才能更好地做出自己的决策,而不是被外界的声音所左右。
这也包括对自己情绪和行为的观察和分析,以便更好地控制自己的情绪和行为。
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这也包括对自己情绪和行为的观察和分析,以便更好地控制自己的情绪和行为。
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