畏寒怕冷怎么调理 冬天吃什么能 取暖（冬天畏寒怕冷怎么调理最好）

可以多吃一些补气补血的食物来治疗，比如山药，枸杞，大枣，羊肉等，这些食物对于有着很好的补气补血以及驱寒的效果怕寒，畏寒怕冷主要是由于气血不足，阳气不足和肾阳虚所导致的，如果病症严重的话，是可以服用中草药来进行一个全方面的调理，再加上食疗效果显著。