每天都运动出了很多汗是不是每天都要洗头洗澡呢（每天运动出汗该不该天天洗头）

不一定需要天天洗头。

因为每次运动后，头发的油脂会被汗水冲刷掉，但如果大量流汗会导致头发变油腻，此时可以适当洗发。

而频繁洗头容易使头发变干燥，不利于头发健康。

如果天天运动，可以每隔一天洗头，或者使用干洗发水等清洁产品补救。

另外，选择透气的运动头巾或者发带可以帮助头皮吸收汗水，减少油脂的积累，也有利于头发健康。

每天出汗很多没必要天天洗头洗澡，冲洗一下就可以去除汗味。首先天天洗澡有伤元气，三天洗一次就可以啦。其次是浪费时间，影响休息！