红糖姜水在什么时候喝最好（红糖姜水早上喝还是晚上喝比较好）

早上吃最好，一般不要超过中午吃都可以。因为生姜是生发阳气的，所以要早上吃。到了晚上应该收敛阳气，所以吃生姜就不太合适了。