红糖姜正规的是早餐前就喝,喝完半个小时后在去吃早餐,这样红糖姜的效果就特别好。千万不能晚上喝,红糖姜里面含有姜的成份,晚上不能吃姜。
红糖姜在早上喝好。生姜红糖水具有散瘀消寒活血化瘀的作用,食用时间是早饭后,尽量不要在晚上睡前食用容易出现上火的情况,另外在感冒期间也可以食用。
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