鸡蛋的胆固醇高吗（胆固醇高不能吃的东西的列表）

鸡蛋的胆固醇含量并不高。正常人每天吃1-2个鸡蛋，这对身体的血脂没有任何影响，所以人们在谈论高血脂时不会想到鸡蛋。固体鸡蛋是一种非常好的营养。它不仅含有高质量的蛋白质，而且能在食用后增加蛋白质含量。还可以补充胆固醇，降脂要注意，不能降得太低，也不能太高。