固体饮料对人危害有哪些（固体饮料的好处和坏处）

1、肥胖：固体饮料中含有大量的添加糖，如果长期饮用过量，容易导致机体摄入过多糖分。如果未及时将产生的热量消耗，可能会转化为脂肪储存在体内，从而会出现身体肥胖的情况；

2、血糖升高：一般固体饮料含糖量较高，长期饮用会导致血液中血糖含量增高。如果糖尿病患者长期饮用固体饮料，可能会引起血糖急剧升高，对病情的控制造成不利影响；

3、影响食欲：固体饮料口感酸甜，受多数人欢迎，其中含有大量的水和碳水化合物，能够增加饱腹感，从而影响食欲。若长期饮用可能会导致营养摄入不足，还有可能会出现营养不良的情况。

固体饮料对人危害主要是：固体饮料大多带有添加剂，并且含有较高的糖分，如果长期过量饮用，会给身体带来负担，所以固体饮料应尽量少喝。