星期一
早餐：大米粥，鸡蛋面饼
午餐：软米饭,肉末胡萝卜,虾皮紫菜汤
加餐：牛奶，饼干
晚餐：肉末碎青菜面
星期二
早餐：牛奶，面包夹果酱
午餐：豆沙包,小米粥,猪肝炒黄瓜
加餐：水果，点心
晚餐：软米饭,油菜炒香菇,海米冬瓜汤
星期三
早餐：玉米面粥，小烧饼，蒸蛋羹
午餐：软米饭,红烧鱼,西红柿鸡蛋汤
加餐：豆浆，饼干
晚餐：馒头,炒绿豆芽、青菜肉丸汤
星期四
早餐：牛奶，葱油花卷
午餐：菜肉小包子，豆腐小白菜汤
加餐：水果，点心
晚餐：软米饭,西红柿炒鸡蛋,炒碎菠菜
星期五
早餐：碎菜粥，面包片，煮鸡蛋
午餐：馒头,红烧鸡块,炒青菜,菠菜汤
加餐：牛奶，饼干
晚餐：菜肉馄饨
当宝宝36个月大时，已经适应了大部分的辅食种类，在饮食上也可以向大人靠近了，但还是要清淡少油。火腿土豆泥、香菇炒花菜、西红柿炒鸡蛋等，都是适合2周岁宝宝食用的。鸡蛋羹也是一个很好的选择。鸡蛋的营养价值很高，而且做法很多。但是鸡蛋羹的软糯度更适合宝宝食用，味道也很容易让宝宝接受，同时还能给宝宝提供每天所需的蛋白质，而且做法相当简单和省时，是宝宝辅食的不二之选。
另外，宝宝也需要补充一些肉类和鱼虾，为了利于宝宝消化，最好把它们都做成肉泥或者熬成汤。注意不要过于辛辣和油腻，也不要一次食用过多，以免引起宝宝肠胃不适。
