柠檬蜂蜜水的正确喝法及最佳时间（蜂蜜水的正确喝法及最佳时间）

两餐之间及睡前一小时

柠檬蜂蜜水适用于两餐之间及睡前一小时服用。

柠檬蜂蜜水是由柠檬和蜂蜜制成的，柠檬持久易保存，富含维生素c，除此之外还有丰富的柠檬酸和类黄酮、挥发油、橙皮苷等。