如果断食10天可以减几斤（10天纯断食能瘦几斤）

1、一般节食10天能够减肥3斤至5斤左右。节食是减肥的方法之一，但是不能“断食”减肥，断食会严重损害身体，更不能长久，断食是错误的减肥方法综上所述。

2、综上所述，就是“节食10天”可以减肥3斤至5斤。

5斤到10斤左右，但是断食10天有生命危险。

十天不吃饭只喝水一般可以瘦5斤到10斤左右,不能够完全的确定。

如果在 减肥期间还要配合运动,减肥的斤数可能会比较多,通常在8斤到10斤左右,如果没有做运动,只是靠控制饮食减肥一般可以减到5斤到6斤左右。