1万多步相当于多少千卡（500千卡相当于走路多少步）

根据一般的计算，一万多步大约相当于消耗400-500千卡的能量。具体数值会受到个体的体重、步行速度和身体状况等因素的影响。步行是一种有氧运动，可以帮助燃烧卡路里、增强心肺功能和促进新陈代谢。因此，每天步行一万多步可以帮助维持健康体重和促进身体健康。