晚上不吃饭对身体有没有影响

晚上不吃饭对于身体还是有影响的，我们很多人为了减肥，所以选择晚上都不吃饭，但是不吃饭对于身体还是不那么好的

有影响，首先对你的胃不好，晚上不吃饭胃里没有食物可以消化，再就是晚上睡觉时是营养吸收最好的时候，所以建议晚餐可以少吃，多吃蔬菜等，利于消化，有益健康。