怎么变温柔脾气变好（急性子磨练十个方法）

要培养自己一个良好的心态，戒骄戒躁，凡是放宽心，保持一个乐观平和的心态2、其次，可以模仿学习，譬如你生活中你喜欢谁那样的温柔性格，你就模仿学习她的说话做事风格，然后自己再结合自己慢慢练习，练习的次数多了，慢慢就会变成自己的风格了。

首先要尽量控制自己的情绪，学会换位思考，多想想发脾气带来的后果，发脾气之前数十下，推迟发脾气的时间，尽量保持微笑，时常保持自己的微笑，让自己拥有一个好心情，你会发现有些事情真的无关紧要的，所以也自然不会发脾气了，自然也就拥有一个好脾气了，有了脾气温和了，整个人自然也就温柔了。