可以的，每天收腹可以瘦肚子，也可以多练练腹式呼吸，同样可以瘦肚子，不管什么减肥方式，只要坚持一定一定有效果的，贵在坚持
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盐水腌笋的做法（盐泡咸笋的腌制方法）
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新鲜野笋的腌制方法（十种笋的腌制方法）
步骤：1. 将新鲜野笋洗净，切成片或丝。2. 在一个干净的容...
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