健身会变高吗（健身变高了是什么情况）

健身可以帮助提高身体的姿势和姿态，增强肌肉力量和骨骼密度，但它并不能直接使人长高。人的身高主要由遗传因素决定，骨骼在青春期之后基本停止生长。然而，通过正确的姿势和姿态，健身可以使人看起来更高大挺拔。此外，健身还有助于改善身体比例和塑造身材，使人显得更加匀称和修长。所以，虽然健身不能直接使人变高，但它可以提升整体形象和自信心。