铁板鱿鱼年糕条是一种口感鲜美的菜肴,以下是一个简单易学的做法:
所需材料:
1.鱿鱼:300克
2.年糕:250克
3.红椒:1个
4.青椒:1个
5.洋葱1个
6.蒜瓣:适量
7.盐:适量
8.糖:适量
9.料酒:适量
10.酱油:适量
11.淀粉:适量
12.油:适量
做法:
1.将鱿鱼清洗干净,去掉头和内脏,切成环状或斜切片,用盐,料酒,酱油,淀粉腌制片刻备用。
2.将年糕放入滚水中焯烫1分钟至软身后捞出放在碗中备用。
3.将红椒、青椒、洋葱切成小块,蒜瓣切成蒜末备用。
4.在平底锅中倒少量油,加热后加入蒜末煸炒至香味出来后加入鱿鱼肉煸炒至变色,再加入淀粉调均,备用。
5.在铁板上倒适量油,加热后加入洋葱块煸炒至变色,再加入年糕和腌制好的鱿鱼肉,煸炒均匀后加入盐和糖调味。
6.在翻炒时,将铁板翻转一个方向,让年糕均匀受热,鱿鱼也变得更加鲜嫩。
7.在最后几分钟加入青红椒块及炒好的鱿鱼片,翻炒均匀即可出锅食用。
小贴士:
1.铁板鱿鱼年糕条的鱿鱼肉最好不要煮太长时间以避免肉质变硬、口感变差尽量多吃口感更好的鱿鱼肉片。
2.如果鱿鱼放的时间太久导致过份入味,可用清水冲洗一下再翻炒。
3.铁板鱿鱼年糕条要用大火快翻炒,避免炒太长时间,否则年糕会变得过片,影响口感。
4.根据个人口味调整调料的用量,做出更加符合自己口味的铁板鱿鱼年糕条。
一、准备食材:
鱿鱼(干)4个,年糕400克,洋葱1个,葱1个,蒜瓣1个,料酒15克,孜然粉15克 蒸鱼豉油10克 食用油适量
二、做法:
1、年糕要给剥开,分成一个个的
2、鱿鱼洗净剔骨,放锅内煮到水变色
3、洋葱切块儿
4、煮开后捞出把身上的紫色的皮清洗掉
5、用剪刀或者刀切段儿,用料酒,盐浸泡一会儿
6、葱,蒜切开备用
7、锅内放油,多一些,放入葱蒜爆香
8、接着放入洋葱,鱿鱼接着翻炒
9、最后放入年糕,继续翻炒,调入盐,料酒,孜然,蒸鱼豉油,继续翻炒至变色
10、喜欢辣味儿的可调入辣椒翻炒出锅