大暑注意什么（今日大暑有哪些注意的事项）

大暑应注意以下几个方面：

1.要注意避暑，尽量避免在中午从事室外活动，从事室外活动，最好选择早晚较凉时分，应避免阳光直射，且及时适量补水。

2.注意饮食调养，不宜吃太热成大量进食寒冷的东西。

3.注意休息。

4.注意精神调养，保持心态平和。

5.控制运动的强度，运动后不要立即冲凉。